野菜系

野菜系一覧

リメイクサラダ
前日の夕飯の残り物で簡単に出来るサラダです。お弁当箱の隙間をちょっと埋めたいもう一品としていかがですか。 分量はだいたい一人分の目安ですから、残っている量や作り...
きんぴらごぼうをリメイク きんぴらトンカツ
煮物というのは、一度にたくさんの量を作る方が美味しいのですが、残ってしまうことも多いおかずでもありますね夕飯で残ってしまった煮物があるときは、リメイクしてお弁当...
ぎせい豆腐
味をつけた具を豆腐と卵に混ぜて、卵焼きと同じ要領で焼きます栄養満点のおかずです卵の黄色に、ニンジンのオレンジ、サヤインゲンの緑と、お弁当の彩りにもなりますお子様...
大豆とジャコのピリカラ揚げ
大豆に片栗粉をまぶして香ばしく揚げ、ピリカラ味をからめましたカリカリに揚げたジャコとの相性はバッチリですよ育ち盛りのお子様に、ダイエット中の女性に、職場でストレ...
当座煮 しめじのうま煮
しめじの当座煮ですから炒りしたかつお節でうま味を引き立てたてますお弁当の冷えたご飯にも良く合う一品ですまとめて作っておいて常備菜にしても良いでしょうお父さんのお...
サヤインゲンのピーナッツ和え
サヤインゲンは、きれいな緑色がお弁当に彩りを添えてくれますお馴染みのお弁当素材ですね茹でてかつお節で和えたりとか、バターで炒めたりとか、ゴマをふったり・・・とか...
カボチャのチーズ炒め
バター焼きしたカボチャに、カレー粉を良くまぶして味をつけた後に、チーズをからめますチーズは粉チーズでも十分おいしいのですが、ナチュラルチーズを1cm角位に切って...
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